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アロマで癒しと安らぎを・・・・。
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ストレス社会と言われる現代、私たちは日々の生活の中でさまざまなストレスにさらされています。
自らの心身・健康を守るための方法の１つにアロマセラピーがあります。
一言でアロマといっても、その活用方法は多岐にわたります。大きく分けて精油（エッセンシャルオイル）を使う場合と、ハーブを使う場合の、二つに分類されます。両者とも香りそのものをかいだり入浴剤に使用する事はよく知られています。
精油に於いては、この他に湿布やマッサージに使用したり、スキンケアに活用する事も可能ですし、また一方で、ハーブは料理の素材やハーブティーとしても楽しむ事ができます。
また、香りをかぐ方法にも色々あり、ハンカチなどに垂らして直接吸入する方法から、オイルウォーマーやアロマライトを使って空気中に香りを拡散させる方法まで多種多様にわたり、更にお香やキャンドル・香水などにブレンドして好きな香りを楽しむ事もできます。
蒸し蒸しした、梅雨時期も 仕事や家事も育児は待ってくれませんよね・・・。たまった洗濯、庭に生える雑草・・・。
あれも、これもしなくちゃいけない、毎日の忙しい日々に少しだけ、余裕をもたせてあげてください。
いつも忙しいあなた・・家事や育児に大変なお母さん・・毎日仕事に追われているお父さん・・
・・・・どうして頑張っているの？それは、家族のため、自分のため、じゃあ、頑張っているあなたに・・いつもサポートしてくれる家族に・・
やさしいお母さんに・・アロマで癒しと安らぎのプレゼントはいかがでしょうか・・・？
レイキを感じとるレイキヒーリングなんかも良いかもしれませんね♪
…アロマテラピーのラヴァーレ
アロマについていろいろと情報を集めてみました!!